Budaya hidup sehat dengan pola makan hanya mengkonsumsi aneka tumbuh-tumbuhan ini bukanlah sesuatu yang baru. Jika dicermati, budaya makan seperti ini merupakan warisan dari berbagai ajaran agama seperti Budha dan Hindu sejak jaman dahulu. Tidak heran jika dikatakan bahwa kebanyakan para biksu yang vegetarian lebih panjang umur dibanding yang non vegetarian.
Saat ini, di Jakarta, […]
Kulit wajah mulus bak artis-artis mandarin memang dapat membuat iri. Nah, bagi Anda yang kurang beruntung memiliki kulit berbintik-bintik, tak perlu lagi berkecil hati karena beberapa tips berikut ini hadir memang hanya bagi Anda.
Mungkin Anda juga sering mendengar atau membaca tips kecantikan, bahwa bintik-bintik pada kulit harus ditutupi dengan foundation serta concealear yang tebal. Tapi […]
Depresi adalah salah satu dari sekian banyak gangguan mental yang umum terjadi di masyarakat. Jika Anda mengalami depresi, mungkin Anda akan merasakan rasa lelah sepanjang hari seakan tenaga Anda terkuras habis, dan rasa lemas yang tak kunjung hilang walau Anda sudah beristirahat.
Gejala-gejala ini mungkin lebih terlihat di pagi hari, di mana Anda seringkali tidur terlalu […]
Aduh capeknya… Seberapa sering Anda mengatakan hal ini tiap harinya? Atau seberapa sering Anda merasa secangkir kopi tidak cukup untuk mengatasi rasa kantuk Anda? Jika Anda selalu merasa capek dan letih dan rasa itu tidak kunjung hilang walaupun Anda sudah istirahat cukup lama, bisa jadi rasa letih tersebut adalah isyarat bahwa ada gangguan di tubuh […]
Tahukah Anda, diperkirakan sebanyak 4 juta wanita sedunia tengah mengandung dan akan melahirkan pada tahun ini? Malangnya, sebagian besar dari perempuan yang berbadan dua ini berpotensi mengalami apa yang disebut heartburn, suatu kondisi nyeri ulu hati, panas, seperti ditusuk-tusuk. Kadangkala malah kerongkongan juga terasa panas seperti terbakar.
Meski heartburn ini terasa menyakitkan bagi calon ibu, namun […]
Si Merkuri
Banyak produk kosmetik di pasaran mengandung bahan2 kimia seperti merkuri yg biasanya terdapat dlm produk pemutih wajah. Apa dan bagaimana merkuri ini bisa membahayakan bagi janin.
Ada dua bentuk yang umum dari merkuri di lingkungan, merkuri yang teroksidasi, Hg (II), yang lebih larut di air. Merkuri air raksa, Hg (p), yang dapat mengikatkan diri dengan […]
Selama ini kita hanya mengenal kegunaan Vitamin E sebagai anti oksidan, vitamin kecantikan dan kesuburan. Padahal kira-kira lima dekade yang lalu, dua dokter dari Kanada telah menemukan bahwa suplemen Vitamin E alami dapat membantu mengatasi penyakit jantung. Saat ini, bahkan ternyata bukan hanya penyakit jantung saja, tapi juga penyakit-penyakit lain seperti kanker dan Alzheimer […]
Makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh ibu-ibu yang sedang hamil, diantaranya adalah sebagai berikut:
Apel
Buah ini mengandung zat antioksidan. Selain bisa menangkal rasa lapar sebelum waktu makan, buah apel juga bermanfaat untuk mencegah sakit asma pada bayi. Menurut suatu penelitian terbukti bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi apel lebih dari 4 buah apel setiap minggu, akan melahirkan bayi […]
1. Puting/payudara lebih lembut
Jika Anda hamil, Anda akan mengenali bahwa payudara dan putingnya menjadi lebih lembut sekitar tiga pekan setelah pembuahan (saat haid terlambat sekitar seminggu). Mungkin payudara terasa bengkak, serupa
dengan saat menjelang haid.
2. Muncul flek dan kram
Saat anda hamil, biasanya ditandai dengan munculnya flek pink di celana dalam yang terjadi saat implantasi (manakala embrio […]
Selain sebagai pemanis, ternyata madu memiliki khasiat sebagai antioksidan dan antibakteri. Ini merupakan hasil penelitian dari Rosa Ana Perez, dari Instituto Madrileno de Investogacion y Desarrolo Rurakm Agrarui y Alimentario, Madrid, Spanyol.
Menurutnya, madu memiliki kekuatan melawan bakteri dan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Di dalamnya terdapat bahan kimiawi yang bisa mencegah kerusakan sel oleh radikal […]
