Banyak program diet yang ditawarkan untuk mendapatkan tubuh sehat dan langsing. Tapi sebaiknya anda harus hati-hati dalam memilihnya, karena jika salah memilih maka akan membuat impian tersebut sirna.
Saat memilih program diet, janganlah membatasi konsumsi satu kelompok makanan saja karena tidak akan menyehatkan tubuh. Salah dalam membatasi makanan tertentu maka tubuh akan kekurangan zat lain yang […]
Mandi pada prinsipnya adalah membersihkan tubuh dengan air. Mandi bisa dilakukan dengan berbagai cara, dan berendam, mandi dengan pancuran, mandi uap, dan sebagainya.
Saat mandi, sebaiknya gunakan scrub tuburi (body scrub)gel, sabun, atau permbersih lain yang berfungsi mengelupas sel-sel kulit mati. Busa di seluruh tubuh pun akan merontokkan kotoran dan sel-sel mati. Akhiri acara mandi ini […]
Mulai biasakan mengadopsi pola hidup sehat. Seimbangkan istrahat yang cukup, aktivitas yang produktif dan bermanfaat serta berolahraga teratur
Konsumsi panganan yang sehat dan menyehatkan. Jauhkan junk food, sebaiknya kembali ke makanan alami dengan memperbanyak buah dan sayur mayur
Minum air putih 2 sampai empat liter sehari. Kebutuhan air yang cukup, selain memperbaiki metabolisme, juga menghindari penyakit serius […]
Banyak orang menginginkan tubuh yang semampai bak peragawati, sehingga banyak produk penurunan berat badan dijual di pasaran. Semuanya menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat dan mudah. Banyak orang tidak pernah peduli sudah berapa banyak uang yang dikeluarkan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Jangan ditanya berapa banyak, masalahnya hampir semuanya berharga mahal. Kalaupun mereka membeli dan […]
Wanita mana yang tidak ingin tampil cantik sih? Bila Anda seorang yang paling tidak pedulian dengan penampilan pun, paling cuek sekalipun, bila diberi kesempatan untuk tampil cantik pasti dengan senang hati akan Anda sambar.
Untuk menjadi cantik dan terlihat menarik, segala usaha dilakukan. Mulai dari tradisional sampai teknologi paling modern dan canggih. Mulai dari lulur rempah […]
Pernahkah Anda menghitung berapa kali anda tersenyum dalam sehari? Tentu jumlahnya lebih banyak dari anda menyikat gigi. Senyum indah pastinya dilengkapi dengan gigi yang sehat. Untuk gigi putih
dan sehat, simak dulu tips berikut.
Pada dasarnya, warna gigi kita yang sesungguhnya adalah putih. Namun dengan banyaknya zat-zat makanan yang melewati gigi juga oleh faktor usia, sehingga warna […]
Untuk membuat badan sehat dan terhindar dari penyakit, banyak cara yang bisa ditempuh. Yang utama adalah pengaturan pola dan menu makan, serta kebiasaan hidup yang baik. Bagi ahli pengobatan alternatif dari Solo, Danardono BSc, mengonsumsi madu dan banyak minum air putih menjadi salah satu upayan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit.
Menurutnya, air […]
Kebersihan kuku sangatlah penting bagi kita, selain untuk menjaga keindahan tangan juga dapat menjaga kesehatan.
Kuku lemah, bisa disebabnya oleh keturunan dan penyakit. Cara memulihkan kembali adalah dengan membungkus dengan kain kassa, kuatkan dengan penguat bening yang dikombinasikan dengan pelapis dasar dan pelapis atas. Hati-hatilah dengan bahan yang mengandung formal-dehida karena dapat berakibat infeksi, […]
Kulit wajah memang tidak pernah bisa berbohong untuk mengatakan usia anda yang sesungguhnya. Tetapi anda bisa menyiasatinya agar kulit wajah anda tetap terlihat cantik dan menawan meski usia anda sudah tidak muda lagi. Karena tingkat kekenyalan dan elastisitas kulit akan semakin berkurang.
Setiap perempuan pasti ingin memiliki kulit wajah yang tetap kencang walaupun anda tidak bisa […]
Menjelang usia 40 tahun, premenoupause merupakan keadaan yang seringkali menjadi masalah bagi kaum perempuan. Premenoupause tersebut dapat ditandai dengan perubahan fisik seperti adanya keriput pada kulit.
Premenopause merupakan suatu kondisi fisiologis pada perempuan yang ditandai dengan menurunnya kadar estrogen di ovarium. Gejala premenopause selanjutnya akan berkembang menjadi menopause.
Gejala tersebut meliputi hot flushes (semburan panas dari dada […]
