Banyak orang menginginkan tubuh yang semampai bak peragawati, sehingga banyak produk penurunan berat badan dijual di pasaran. Semuanya menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat dan mudah. Banyak orang tidak pernah peduli sudah berapa banyak uang yang dikeluarkan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Jangan ditanya berapa banyak, masalahnya hampir semuanya berharga mahal. Kalaupun mereka membeli dan […]
Menurut Dr. Penny Kris Etherton, peneliti sekaligus gum besar bidang nutrisi di Universitas Pennsylvania, Amerika, semakin sering mengkonsumsi kacang, maka semakin kecil risiko terkena penyakit jantung koroner.
Ini karena lebih dari 80% lemak pada kacang tanah adalah lemak tak jenuh yang baik bagi jantung dan secara alami bebas kolesterol.
Berjam-jam waktu kita habiskan untuk segala rutinitas keseharian. Mulai dari kerja, berolahraga atau bahkan untuk sekedar hang out bersama kerabat. Namun pernahkah Anda meluangkan waktu setidaknya 10 menit untuk hidup sehat?
Air
Dimanapun dan dalam kondisi apapun jangan pernah Anda lupa minum air. Setidaknya Anda perlu 6 gelas sehari. Ingat, teh dan kopi bisa bikin Anda dehidrasi. […]
Yang merasa punya kebiasaan minum kopi baik pagi, siang atau malam hari sebagai menu tambahan atau cemilan atau untuk menghilangkan stresss, Anda wajib baca tips ini, mungkin berguna.
Jangan melarang atau menghentikan kebiasaan pasangan Anda yang suka mengkonsumsi kopi.
Sejumlah penelitian menemukan bukti kopi dan caffein sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mampu meningkatkan gairah seksual.
Wanita mana yang tidak ingin tampil cantik sih? Bila Anda seorang yang paling tidak pedulian dengan penampilan pun, paling cuek sekalipun, bila diberi kesempatan untuk tampil cantik pasti dengan senang hati akan Anda sambar.
Untuk menjadi cantik dan terlihat menarik, segala usaha dilakukan. Mulai dari tradisional sampai teknologi paling modern dan canggih. Mulai dari lulur rempah […]
Untuk membuat badan sehat dan terhindar dari penyakit, banyak cara yang bisa ditempuh. Yang utama adalah pengaturan pola dan menu makan, serta kebiasaan hidup yang baik. Bagi ahli pengobatan alternatif dari Solo, Danardono BSc, mengonsumsi madu dan banyak minum air putih menjadi salah satu upayan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit.
Menurutnya, air […]
Kulit wajah memang tidak pernah bisa berbohong untuk mengatakan usia anda yang sesungguhnya. Tetapi anda bisa menyiasatinya agar kulit wajah anda tetap terlihat cantik dan menawan meski usia anda sudah tidak muda lagi. Karena tingkat kekenyalan dan elastisitas kulit akan semakin berkurang.
Setiap perempuan pasti ingin memiliki kulit wajah yang tetap kencang walaupun anda tidak bisa […]
Usia boleh bertambah, namun wajah harus tetap awet muda. Simak tips mengantisipasi datangnya kerut sebelum saatnya.
1. Jangan terlalu sering mencuci wajah dengan sabun berbahan kimia karena dapat mengurangi kelembaban kulit wajah.
2. Buang kebiasaan merokok. Kandungan nikotin pada rokok mempercepat timbulnya kerut, terutama pada ujung mata.
3. Hindari kenaikan atau penurunan bobot tubuh yang terlalu drastis.
Di antara jenis sayur lainnya, wortel termasuk jenis sayuran yang paling digemari. Citarasanya manis dan teksturnya renyah. Cocok sekali dijadikan camilan yang menyehatkan. Jika Anda tak doyan sayuran kesukaan kelinci ini, anda termasuk kelompok yang merugi. Sebab, Anda banyak kehilangan manfaat yang diberikan wortel bagi kesehatan. Mau terus merugi? Tentu jangan. Segeralah
mulai menyukai sayuran yang […]
Banyak program diet yang menawarkan hasil tubuh sehat dan langsing. Namun, hati-hati dalam memilih program diet yang tepat, karena impian tubuh sehat dan langsing bisa hilang akibat salah memilih program diet. Dalam memilih program diet, membatasi konsumsi satu kelompok makanan tertentu seperti hanya mengonsumsi buah dan sayur saja juga tidak sehat. Karena tubuh akan kekurangan […]
